かしこいコンビニ食でダイエットでキレイ痩せるやせカロリーはまで栄養表示チェックメインは小さめ容器のものサラダなら野菜ジュースデザートは寒天シャーベット系アイス

今日は20回スクワットしました！s-タルセバ。昨夕の夕陽は赤紫色で美し過ぎる空でしたが、夏至を過ぎた今朝の朝日もどこか夕日っぽくてきれいです。2W後、51歳のバースデーに再検査始めることに。うー。